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1、酒后喝酸奶可以起到一定的解酒作用，特别推荐喝浓缩酸奶。

2、通常浓缩酸奶宿醉的原因有以下几点：1。

3、最常见的原因是浓缩酸奶上有一层奶膜，会在胃肠道粘膜上附着一层保护膜，包括食道和十二指肠。

4、保护膜可以防止酒精在体内进一步被吸收，被胃肠道消化，具有一定的解酒作用。

5、2.浓酸奶富含单糖。

6、此时，浓稠酸奶中的单糖会被迅速吸收释放到血液中，可以缓解酒精过量引起的低血糖反应，同时还能起到一定的渗透利尿作用，会加速肾小球滤过和肾小管重吸收，使酒精在体内迅速吸收代谢。

7、3.浓酸奶可以保护肝脏，保护肝小叶，同时分解酒精。

8、酸酸奶喝后有一定的解酒作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。