1、做清明梦分为3步骤：

(资料图)

2、第1步：进入半梦半醒状态

3、第2步：造一个梦

4、第3步：进入清明梦

5、OK，先从第1步开始。

6、做清明梦还是要点运气的，所以很难做。

7、首先睡觉的时候先做一个梦（不是清明梦）

8、梦做完后醒来如果还是半夜，运气不错；如果是白天，恭喜你，失败了

9、醒来视野模糊，就说明了已经进入了半梦半醒状态

10、第2步就是造一个梦了，请耐心点

11、造一个梦说难也难，说简单也简单

12、首先闭上眼睛，心里想着一个画面，比如：篮球场上打篮球

13、就和冥想一样，一直想着，如果你够困，几十秒就能进入梦境；如果你冥想经验差，就要几分钟。

14、第三步，进入清明梦

15、你已经进入梦境了，看看这是不是清明梦

16、清明梦规则：

17、1：梦境画面清晰

18、2：在梦境中可以控制自己的情绪

19、如果做到以上2点，就说明这个梦是清明梦了

20、（清明梦可以控梦，想飞天就飞天，想遁地就遁地，想成上帝化身就成 ，想自己碎尸万段就碎尸万段）

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。